Sauna Belt dan Diet

images1Sauna belt masih menjadi cara ampuh menurunkan berat badan oleh sebagian besar wanita. Pasalnya bertubuh langsing kerap dianggap ideal oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, termasuk Anda mungkin. Cap wanita cantik bertubuh langsing memang sudah ada sejak dahulu kala. Begitu banyak produk kecantikan ataupun iklan di media informasi yang menggunakan jasa model bertubuh langsing. Tak salah jika akhirnya tubuh langsing menjadi idaman setiap kaum hawa di berbagai belahan dunia.

Untuk mendapatkan tubuh langsing memang bukan perkara gampang, terlebih bagi mereka yang telah melahirkan. Tubuh melar sudah menjadi kodrat akibat kenaikan berat badan ketika mengandung buah hati. Tak jarang bila akhirnya mereka sedikit kesal melihat perubahan bentuk drastis pasca melahirkan. Berbagai cara pun kadang dilakukan untuk mendapatkan tubuh cantik kembali, terkadang menerapkan metode diet ekstrim pun ditempuh begitu saja.

Teknik diet terpopuler

Sayangnya, tak semua metode diet cocok dengan latar belakang kesehatan para wanita. Ada sebagian besar wanita yang tak cocok melakukan diet dan berdampak pada dehidrasi akut. Setidaknya, ada beberapa cara diet yang dikenal belakangan, yaitu.

1. Diet tanpa nasi

Sebagai orang Indonesia, kita tentu sudah terbiasa mengkonsumsi nasi sebagai menu harian. Bahkan rasanya belum afdol jika belum menyantap nasi dalam rutinitas makan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan kalori dan gula di dalam nasi memang cukup tinggi. Inilah mengapa sumber karbohidrat satu ini cukup dihindari oleh para penderita diabetes. Bagi Anda yang ingin melakukan diet tanpa nasi, cobalah menggantinya ke nasi merah atau kentang.

2. Diet food combining

Berbeda dari diet pada umumnya, food combining tidak membatasi pelakunya untuk mengkonsumsi makanan apapun. Hanya saja makanan yang dikonsumsi membantu menetralkan pH darah seseorang. Dengan begini, mereka lebih memperbanyak konsumsi sayuran atau buah-buahan yang tak mengalami proses dimasak. Memasak sayuran akan mengurangi nutrisi yang terkandung di dalamnya. Pelakunya pun mengkombinasikan protein hewani dan sayuran ketika hendak dikonsumsi bersamaan.

3. Diet tanpa rasa

Diet yang satu ini tergolong ekstrim, karena nafsu makan Anda dipaksa berkurang secara drastis. Dimana semua makanan yang Anda konsumsi memang tak mengandung perasa sedikitpun. Para pelaku diet makanan tanpa rasa dipaksa meminimalisir penggunaan rempah dalam setiap menu makanan. Bisa dipastikan, keinginan makan Anda pun akan berkurang sedikit demi sedikit. Sayangnya, tak banyak orang yang berhasil menjalani program diet ini hingga akhir.

4. OCD

OCD adalah singkatan dari Obsessive Corbuzier’s Diet yang diperkenalkan oleh mentalist ternama, Deddy Corbuzier. Jenis diet ini mulai booming sejak Deddy menunjukkan perubahan tubuh gemuknya menjadi tubuh berotot yang sehat. Mau tak mau semua orang mempertanyakan teknik yang dipergunakan sang mentalist. Poin pentingnya, diet ini tak membatasi makanan yang Anda konsumsi, hanya Anda tak boleh rakus. Diet ini memperkenalkan Anda dengan sistem puasa yang tetap membolehkan Anda minum air putih.

Menilik beberapa diet yang telah dijabarkan di atas, Anda tentunya sedikit was-was. Pasalnya tak semudah teori ketika menjalankan diet pada keseharian kita. Terlebih bagi Anda yang hobi sekali makan dan melakukan wisata kuliner bersama teman ataupun pasangan. Akan terasa sangat berat untuk menghindari makanan yang disukai atau berkalori tinggi. Sebenarnya ada teknik lain yang lebih mudah, yaitu dengan menggunakan sabuk sauna. Sauna belt adalah sabuk sauna yang mampu melunturkan lemak dengan cara paling aman dan tanpa efek samping.

Bagaimana tertarik dengan sauna belt?